瑜珈(Yoga)在全世界風靡已久,但是你真的懂它嗎?
本次例會邀請了Inner Sea Yogashala 瑜伽老師-Dominique來幫大家介紹瑜珈的起源及歷史,
並且帶入一點瑜珈哲學讓大家知道如何開始練習瑜珈,
也會請老師教大家幾招在辦公室也能做的瑜珈動作,讓大家適時的放鬆身心靈。
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姓名: Dominique
資 歷 摘 要
-RYT 150hr Vinyasa Gokul Yoga Teacher Training part 1 by Jani Jaatinen & Masley Yahya@Taipei(2019.3)
-RYT 200hr Gokul hatha Yoga Teacher Training by Jani Jaatinen & Masley Yahya @Bali(2018.4)
-TRX STC懸吊訓練師證照(2018.12)
Workshop:
Ingrid後彎工作坊( 2019.12)
教 學 內 容
瑜珈、皮拉提斯、TRX
教 學 資 歷
Inner Sea yogashla
捷飛宇健身房
貝克漢健身房
Melody Fitness
南港My Club
南湖、松山、信義、土城、文山、內湖、大同、士林運動中心
汐止愛瑜珈
板橋Just Go活力空間
私人教室小班(3~8人)
瑜珈家教(內湖、新莊社區)
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歡迎母社、友社、來賓大家踴躍報名一起來學瑜珈!
疫情期間還是要維持運動的好習慣,瑜珈提供的不只是健身,還有心靈安頓。
請參與的大家自備茶水並穿著舒適好伸展的衣服喔!
例會時間:2020.09.13 (日)15:00註冊聯誼,15:30例會開始
例會地點:中華民國聲樂家協會(100台北市中正區忠孝東路二段29號2樓)
例會費用:光耀社員由社費補助 ,會後會餐費補助依報名人數平分計算。來賓:550元/人 (含例會費用及會後會晚餐費用可抵200元)
會後會地點: 馬友友印度餐廳酒吧 (台北市松江路1-1號) (從聲樂家步行約10分鐘)
例會流程:
• 15:00~15:30 註冊聯誼
• 15:30~15:31 主席宣佈會議開始
• 15:31~15:34 扶輪歌唱
• 15:34~15:35 宣讀四大考驗
• 15:35~15:37 介紹來賓
• 15:37~15:39 主席致詞
• 15:39~15:43 來賓致詞
• 15:43~15:45 秘書報告
• 15:45~17:15 你真的懂瑜伽嗎!
• 17:15~17:20 Q & A
• 17:20~17:23 致贈感謝禮
• 17:23~17:24 出席報告
• 17:24~17:25 糾察報告
• 17:25~17:35 臨時動議
• 17:35~17:40 主席宣佈會議結束及合影
• 18:00~ 用餐
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活動網址: http://www.rsctcb.org/action/20-21-130/
報名網址: http://www.rsctcb.org/action/20-21-130/#form
=========== 報名資料表 ================
=========== 已經報名 ================
參加例會 | 我的身分 | 英文姓名 | 我的介紹人 | 是否參加會後會 | ID |
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參加例會 | 我的身分 | 英文姓名 | 我的介紹人 | 是否參加會後會 | ID |
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